青少年的壓力，我懂！／Stressed or Depressed

內容簡介

養育承受壓力、焦慮與憂鬱，或是經歷其他相關情緒問題的青少年，是一趟富有挑戰與冒險的旅程。他們飽受傷害，生活在一個惑與隱蔽的痛苦世界。他們尋找自己的方式處理痛苦，卻渴望成人的接觸、瞭解、關愛與接納。給予他們所需的幫助和指引，是神賦予我們的責任。

《青少年的壓力，我懂》是一本全方位的指導手冊，幫助家長與青少年：
•避免並克服一些嚴重問題，諸如自殘、酗酒、濫用毒品、濫用性行為、與自殺。
•發現壓力、焦慮與憂鬱之間的關聯，並且辨識每一個的早期徵兆。
•尋找合適的醫生、輔導員、與/或醫學治療
•更明確而有效地禱告。
•培養健康的態度：不單要健康，還要繼續健康。
•為你的青少年的治療營造一個安全地方。
•為你的青少年發展一個有效並且個人化的計劃，認識其需要、力量、與脆弱。
•管理自己的情緒與反應。
•學習屬靈的復原力。

作者介紹

作者 夏雅博 博士

是富勒神學院心理系（School of Psychology at Fuller Theological Seminary）心理學資深教授暨榮休系主任，退休後仍繼續教授兩門心理學課程，並在他生理學研究室繼續探究壓力、憂鬱、與焦慮等問題。他是通過心理藥物學認證的醫生，並於1997年獲得美國基督徒輔導員協會（American Association of Christian Counselors）頒發的「關顧獎」（Caregivers Award）。雅博著有24本書，許多都已經翻譯成中文，包括《壓力健康與平安》、《成功不是夢》、《優質思考》、《解開情緒之謎》。

韋夏凱曦博士，獲得富勒神學院心理系心理學博士學位，是領有執照的婚姻與家庭治療師，富勒神學院與丹佛神學院（Denver Seminary）兼任教授。凱曦多年致力於心理研究，使用已被證實為最有效的方式來減輕壓力、焦慮、與憂鬱的症狀，建立正面積極的情緒、應對技巧、與健康的人際關係。

目錄

前言

Part 1　傾聽受傷的青少年 Hearing Hurting Teens ：
第一章　瞭解青少年的世界
第二章　何謂正常與不正常﹕度過健康的青少年期
第三章　馴服青少年的壓力荷爾蒙
第四章　反擊青少年的憂鬱
第五章　不只是憂鬱﹕致命的青少年問題

Part 2　獲得幫助逐漸恢復 Getting Help to Get Better：
第六章　尋求適當的輔導員
第七章　合理的服藥安排
第八章　逐漸恢復與保持健康
第九章　恢復適應力
第十章 教導健康的思考方式

Part 3　父母與青少年的合作團隊 Parents Partnering with Teens：
第十一章　安全園地的教養方式﹕一種讓青少年願意說、願意聽、願意改變的合作
第十二章　給受傷青少年適當的關懷與呵護
第十三章　如何為你的青少年禱告
第十四章　受傷青少年父母的盼望

補充資料

詳細資料

原書號：1-939251-08-4
出版日期：20140301
頁數：374
尺寸：14.5x20.6cm
重量：500克
排版方式：橫排
語言：繁體中文
裝訂方式：平裝
印刷方式：單色印刷
分類：實踐神學／輔導
適用對象：適用所有人